এপ্রিল ৪, ২০২৫ | ৯:১২ পূর্বাহ্ণ
শিরোনাম :
ইতিকাফকারী আল্লাহ তায়ালার মেহমান
ইতিকাফ একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্যমণ্ডিত ইবাদত। ইতিকাফের মাধ্যমে মানুষ দুনিয়ার সবকিছু ছেড়ে আক্ষরিক অর্থেই বাহ্যত আল্লাহর সন্নিধানে চলে যায়। রমজানের শেষ দশক তথা ২০ রমজান সূর্যাস্তের আগে থেকে ঈদের চাঁদ তথা...বিস্তারিত
ব্যাক পেইন হলে করণীয়
নিজস্ব প্রতিবেদকঃ বর্তমানে বয়স্কদের পাশাপাশি কমবয়সী অনেকের ব্যাক পেইন হতে দেখা যায়। এর একটি কারণ হতে পারে দীর্ঘসময় ঝুঁকে বসে কাজ করা। এখন তো বেশিরভাগই ডেস্কটপ কম্পিউটার বা ল্যাপটপে কাজ...বিস্তারিত
ক্রয়ক্ষমতার বাইরে শিক্ষা উপকরণ
নিজস্ব প্রতিবেদকঃ নিত্যপণ্যের মূল্যবৃদ্ধিতে এমনিতেই নাজেহাল মানুষ। প্রতি সপ্তাহেই বেড়ে চলেছে চাল,ডাল, তেল, সাবান, মাছ, সবজিসহ কোন না কোন পণ্যের দাম। যার সাথে খাপ খাওয়াতে হিমশিম খাচ্ছেন মধ্যবিত্ত ও নিম্নবিত্ত...বিস্তারিত
বেগম রোকেয়া গার্লস স্কুল এন্ড কলেজে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
সরকারি বিধিমোতাবেক বেগম রোকেয়া গার্লস স্কুল এন্ড কলেজের মাধ্যমিক শাখার জন্য একজন কম্পিউটার ল্যাব অপারেটর (কম্পিউটার/তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি বিষয়সহ এইচএসসি বিজ্ঞান/সমমান) এবং কলেজ শাখায় প্রাণিবিদ্যা বিভাগে একজন ল্যাব সহকারী...বিস্তারিত
আলিয়া এই দশকের অন্যতম সেরা অভিনেত্রীঃ কারিনা কাপুর
সম্পর্কে রণবীর কাপুরের জেঠতুতো বোন কারিনা কাপুর খান। এপ্রিলে আলিয়া-রণবীরের বিয়েতেও উপস্থিত ছিলেন কারিনা। মাত্র ২৯ বছর বয়সে আলিয়া ভাটের মা হওয়ার সিদ্ধান্তকে স্বাগত জানিয়েছেন তিনি। এজন্য আলিয়ার প্রশংসা করতে...বিস্তারিত
৮ উপায়ে ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখা যায়
ব্যক্তির জীবনে ত্বক একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে সামান্য কিছু ভুলেই ত্বকের তারুণ্য হারিয়ে যেতে পারে। এর ফলে মানসিক অবসাদ, ত্বকের চামড়া কুচকে যাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনে ঝুঁকে যাওয়াসহ নানা...বিস্তারিত
বাদামের ভিটামিন ই আর তেল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী
শরীরিক উপকারিতার এবং পুষ্টিগেুণের দিক থেকে বাদামের কোন বিকল্প হয় না। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম,ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি...বিস্তারিত
ঘুমানোর আগে আম খেলে তন্দ্রাভাব বেশি হয়
আমে প্রচুর পরিমাণে ট্রিপটোফ্যান থাকায় পর্যাপ্ত সেরোটোনিন তৈরি করে। আর সেরোটোনিন হচ্ছে ঘুমের জন্য দায়ী একটি নিউরোট্রান্সমিটার। এটি আম খেয়ে ঘুম পাওয়ার অন্যতম কারণ। কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেল সমৃদ্ধ আম...বিস্তারিত
